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夏季饮食禁忌 吃冷食要注意的十个要点toutiao

2019-01-12 05:00:46
夏季饮食禁忌 吃冷食要注意的十个要点 夏季你想吃什么?很多人在炎热的夏季想吃的就是冷的冰的食物和饮料,你可知道经常吃冷食都有什么危害吗?接下来就跟小编一起来了解下。

1、超市选购时,冷冻食品和冷藏食品,要在逛超市快出门时再放到购物篮中,然后尽快回家放入冰箱。避免让它们长时间处于室温中,造成食品温度大幅度升高,微生物增殖,或者冷冻食品化冻。

2、食品的包装上都有保质期和保质温度的说明,一定要按照保质温度来储藏小孩发烧40度怎么办
。例如,注明可以冷藏储存30天的巴氏牛奶三四个月宝宝咳嗽怎么办
,如果没有放入冰箱,而是摆在桌子上,一天之后就可能滋生大量细菌而导致发酸、凝块,特别是在室温较高的情况下。

3、冷冻食品在冰箱里一定要分区域,熟食品和生食品分开,避免交叉污染。生鱼生肉之类放下层,冰淇淋雪糕冻水果冻馒头等放上层。如果有三层的话,中间这层可以放速冻饺子、冻豆腐之类小儿中成感冒药排行榜

4、购买来的冷冻食品,无论蔬菜、水果、肉类、鱼类、速冻包子饺子之类,均需加热杀菌再食用。即便是果蔬或坚果,也不能以为冷冻能杀菌,化冻之后不加热就直接吃。

5、购买来的带包装冷藏食品,所有豆腐和豆制品都必须加热杀菌再吃;杀菌后熟肉等食品刚开包装可以直接吃,但一旦变成剩菜,下次吃必须和其他剩菜一样充分加热杀菌。

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